…åker på och i veckan kör vi:

Tisdag med 1orna – cirkelträning, inomhus i gympahallen

Torsdag med 2or och 3or – cirkelträning, inomhus i gympahallen på Hammarskolan

Fredag med 20r och 3or – intervall, utomhus

3or! Glöm inte bort att vi träffas efter träningen på fredag och spikar eventet.

På tisdag 22/9 är det mentorsmarsch för hela skolan. Ni samlas kl 0900 tillsammans med era mentorer vid Liljahallen.  Föreläsningen angående sponsring kommer senare i höst.

Jibb åk 2. Vi kommer att starta trampolinutbildningen kl 1040 på torsdag den 24/9, vi håller till i gymnastiksalen.

Välkomna/Tomas Ferry

Måndag . 10km

Tisdag. Teori om sponsring. Sal B35

Torsdag. Intervall

Fredag. 3.an ska planera. Vad 2.an ska göra kommer inom kort…

Den 24-25/9 (torsdag-fredag)ska årskurs 2 jibb genomgå en instruktösutbildning i trampolin.

Vi kommer att hålla till i gymnastiksalen mellan 8-16, både torsdag och fredag.

Ni måste själva ta ledigt från övriga lektioner.

Välkomna/Tomas Ferry

Måndag: Teori. Sal B38 KL 13.20

Tisadg: Löpning. Ute – Idrottshallen samling KL 08.30

Torsdag: Sal B38. Förening grunder för 2.an kl 13.20. Event planering 3.an kl 15.00.

Fredag: Löpning. Ute – Idrottshallen samling KL08.30

Mvh Tränarna

På måndag nästa vecka, alltså v.38, tänkte vi grilla med alla snowboard- och jibbelever. Ett fint tillfälle att mysa ihop och snacka lite skit. Så pallra dig ner till badet kl. 15.30. Vi bjuckar på körv med bröd!

Blir det regn kör vi på tisdag istället.

Kom eller bli fyrkant!

Torsdag: Löpning – Ute – Samling Idrottshallen

Fredag: Teoripass – Sal B35 08.30

Tider som vanligt.

Alla ettor, snowboard och jibb, är komplediga från träningen måndag och tisdag v.37.

Kom ihåg o skicka in bilder och sånt från resan så lägger vi upp det här på sidan.

Kör hårt!